热搜
您的位置:首页 >> 健康

失眠怎么办如何快速睡? 这个快速入睡法快get起来

2019年05月22日 栏目:健康

失眠怎么办如何快速睡? 这个快速入睡法快get起来导语 现代人或多或少都有失眠的毛病,不是不想睡是真的睡不着,这让很多人都
失眠怎么办如何快速睡? 这个快速入睡法快get起来 导语

现代人或多或少都有失眠的毛病,不是不想睡是真的睡不着,这让很多人都很烦恼,这样下去也不行,那末失眠到底怎样办才好呢?

  现代人或多或少都有失眠的毛病,不是不想睡是真的睡不着,这让很多人都很烦恼,这样下去也不行,那末失眠到底怎样办才好呢?

  近日网上开始流行1种「美军秘传两分钟入眠法」,标榜只要每天练习长达两个月,就可以有效改良失眠的问题,而且听说 96% 有尝试过的人都说有用。其实这个密传入眠法在 1980 年代就风行过1阵子,最近由于某些西方媒体拿出来报道,所以又再度遭到关注。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

相关阅读